趴桌子上睡覺(jué)雖然能夠進(jìn)入深度睡眠，但是始終不如床上睡的舒服，之所以趴桌子上比躺著容易入睡是因?yàn)樾膽B(tài)放輕松沒(méi)有睡覺(jué)的壓力，趴那如果睡不著就瞇一會(huì)，睡著了自然更好！而躺下就有一種要睡覺(jué)的壓力，反而睡不著！

趴桌子睡覺(jué)，桌子表面堅(jiān)硬而平坦，沒(méi)有提供足夠的支撐和軟度，因此長(zhǎng)時(shí)間趴在桌子上睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致身體部位的不適和壓力集中。趴桌子睡覺(jué)姿勢(shì)無(wú)法保持脊椎的自然曲線，容易造成頸椎、背部和腰部的不適。這可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來(lái)時(shí)感到疲倦和不舒服。

趴桌子睡覺(jué)時(shí)，頭部和上半身的位置相對(duì)較低，可能會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成一定的限制，尤其是對(duì)于那些本身就有呼吸問(wèn)題或者鼻塞的人來(lái)說(shuō)。桌子表面容易積累灰塵、細(xì)菌和其他污垢，直接接觸可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在公共場(chǎng)所或者不太干凈的環(huán)境中。