雙腳繞頭是瑜伽練習常見的一個動作，該動作需要女人把兩腿張開然后腳放在頭后。
瑜伽雙腿繞頭式,是一個超高難度的動作,需要兩腿張開放在腦后難度甚至比站立身腿結(jié)合式都要高,能做到這些動作的人算是很厲害的瑜伽高手了。
女人練習瑜伽可以幫助自己塑造身體線條，特別是腹部、兩腿部和臀部等部位。通過不同的瑜伽姿勢和運動，鍛煉核心肌群，提高身體的形態(tài)美。
