瑞典斯德哥爾摩大學的一項對比研究顯示，與鬧鐘一響就立即起床的人相比，喜歡懶床（30分鐘之內(nèi)）的人，腦瓜子明顯轉(zhuǎn)地更快，在算術(shù)速度、情景記憶等測試項目中都有更好的表現(xiàn)（但這個積極表現(xiàn)在40分鐘左右會消失）。
此外，賴床不僅能短暫地提高人的皮質(zhì)醇水平，讓人更加清醒，沒那么疲勞，還能改善心情，使人更加快樂。
