青春期的小男生可能不會喜歡大粗腿的女孩子，但是成熟的男人都會喜歡大腿粗的女孩子的！

在2021年，一項發(fā)表在《臨床實踐中的營養(yǎng)》的研究發(fā)現(xiàn)，大腿圍最粗的人（腿圍超過56.7厘米）相較于大腿圍最細的人（腿圍不到48.1厘米）來說，染色體的端粒更長，那么人就會更長壽。研究還發(fā)現(xiàn)，大腿粗的人群，全因死亡率比大腿細的人低了43%。娶這樣的女孩子作為老婆，是更新健康的，所以粗腿女孩子會受到成熟男人的青睞。

大腿粗的女孩子不必煩惱，所謂蘿卜菜各有所愛，有的人喜歡細腿，就有的人喜歡粗腿，通過小編分享的大腿粗的女孩子圖片來看，顏值還是最重要的。男生喜歡不喜歡大粗腿，還是女孩子顏值決定的！

如果想瘦腿，我們給出如下的建議，可以幫助你快速瘦腿哦！

減少高熱量、高脂肪和高糖份的食物，增加蔬菜、全谷物和高蛋白的食物攝入。注意飲食中的熱量攝入，保持每日熱量攝入量和消耗量的平。保持足夠的水分攝入，有時候人們會將口渴誤以為是饑餓。

做有氧運動有助于燃燒脂肪，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等。每周至少150分鐘的中等強度有氧活動，或75分鐘的高強度活動，或是這兩者的相應(yīng)組合。

做針對性訓練：深蹲：提升大腿前側(cè)和肌肉的力量。箭步蹲：能夠針對性加強大腿后側(cè)和臀部的肌肉。直腿提升：可以躺著或坐著做，有助于緊致大腿內(nèi)側(cè)肌肉。橋式：不僅可以緊致臀部，也對大腿后側(cè)肌肉有幫助。嘗試進行一些針對大腿內(nèi)外側(cè)的練習，如開合跳、側(cè)腿抬高等。

定期進行伸展運動，有助于提高大腿肌肉的柔韌性，減少運動后的肌肉緊繃感。瑜伽和普拉提也是很好的伸展運動，同時還能幫助塑形。

保持活躍：盡量減少長時間坐著或站著，多走動，利用日常生活中的每個機會活動身體。比如選擇樓梯而非電梯，下班后散步回家等。