把葡萄一顆一顆往里堆一邊推一邊數(shù)吃葡萄原聲助眠！主播不僅一顆一顆的吃葡萄還是樹莓，都是女主播的最愛。

把葡萄一顆一顆吃起來的咀嚼聲（尤其是規(guī)律、平緩的咀嚼音）屬于白噪音的范疇，其特點(diǎn)是頻率分布均勻，能有效遮蔽環(huán)境中突然的噪音（如腳步聲、車輛聲），降低大腦對(duì)干擾性聲音的警覺性

例如，實(shí)驗(yàn)顯示白噪音能縮短入睡時(shí)間，提高睡眠深度，尤其適用于混合性焦慮抑郁障礙患者 。咀嚼聲的均勻節(jié)奏類似于雨聲、海浪聲等自然白噪音，通過物理上的“聽覺閾限提升”和心理上的適應(yīng)性，幫助聽者進(jìn)入放松狀態(tài) ！